Heilkraft aus dem Kochtopf - Die Ayurveda Ernährung & Kochen Ausbildung
Sichere dir jetzt deinen Platz in GRUPPE B.
Produktzusammenfassung
Produktname: Ayurveda Ernährung & Kochen - Online-Ausbildungsmodul mit Sandra Hartmann
Zeitraum: Mai - August 2026
Ausbildungsstart: 04. Mai 2026
In 4 Monaten lernst du unter persönlicher Anleitung von Bestseller-Autorin Sandra Hartmann, wie du mit der Weisheit des Ayurveda deine Ernährung und dein Wohlbefinden von Grund auf transformierst. Nicht als trockene Theorie, sondern als lebendige Praxis - mit wöchentlichen Rezepten, fundiertem Wissen und spürbarer Veränderung.
Preis
Early Bird Preis: €869
Early Bird verfügbar bis vier Wochen vor Ausbildungsbeginn.
Regulär: €1069
Hinweis: Dieses Jahr profitierst du noch von unseren Einsteigerpreisen- ab 2027 gelten unsere neue Preise.
Das ist alles enthalten
✓ 67 Rezept-Videos und 23 Kochbuch-Rezepte (100 Rezepte insgesamt)
✓ 50 Theorie-Videolektionen in 14 Kapiteln mit Quizzes
✓ 4 Live-Webinare mit Sandra (monatlich 1,5 Stunden)
✓ Das Kochbuch „Ayurveda Alchemist - die große Kochschule“ per Post
✓ 2 Bonuskurse inklusive: Ayurveda Einführungskurs + Gewürze Starter-Set Go! Kurs
✓ 10 hochwertige Bio-Gewürze per Post
✓ Workbook & Lernunterlagen
✓ 4 Monate Zugang zur Rasa Circle Community
✓ Unbegrenzter Zugang zu allen Lerninhalten - auch nach Ausbildungsende
✓ Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss (20 UE à 45 Minuten)
Was dich erwartet
Einstieg 1 - Gewürze Starter-Set.
Dieser wunderschöne 16 Tage Email-Gewürzkurs beginnt ab Kauf dieses Ausbildungsmoduls. Gewürze und Kochbuch treffen in der Regel, 1 bis 5 Tage später bei dir zuhause ein.
Einstieg 2 - Ayurveda Ernährung & Kochen Einführungskurs
Wird direkt nach Ende des Gewürzkurses automatisch freigeschalten und hilft dir, dich auf das Ausbildungsmodul einzustimmen.
Heilkraft aus dem Kochtopf
Monat 1 - Das Fundament legen
Du kommst in der Community an und wirst Schritt für Schritt in die Grundlagen des Ayurveda eingeführt. Mit den nächsten 4K-Kochvideos, deinem Gewürzset und dem Workbook bereitest du kraftvolle Gerichte wie Royal Kitchari und Ghee zu und beginnst, die fünf Elemente und Doshas wirklich zu verstehen. Dein Blick auf Ernährung verändert sich von Grund auf.
Monat 2 - Gewürze meistern
Du lernst 38 ayurvedische Gewürze in ihrer Wirkung, Kombination und Anwendung kennen. Deine Vorratskammer wird zu einer Quelle von Kraft und Kreativität. Du kreierst deine eigene Garam Masala Mischung, kochst traditionelle und alltagstaugliche Rezepte und entwickelst ein intuitives Gefühl dafür, wie Gewürze Verdauung, Energie und Wohlbefinden beeinflussen.
Monat 3 - Deine Konstitution verstehen
Du erkennst deine individuelle Konstitution klar und lernst, Ernährung gezielt auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Du stärkst dein Verdauungsfeuer, verstehst die Ursachen von Ungleichgewicht und erfährst, wie Nahrung zu einem Werkzeug für Stabilität, Klarheit und neue Energie wird.
Monat 4 - Integration & Abschluss
Du verbindest alles zu einem natürlichen, gelebten System. Deine neuen Routinen festigen sich, Ayurveda wird zu einem selbstverständlichen Teil deines Alltags. Mit persönlicher Begleitung, Live-Sessions und Abschluss der Ausbildung erhältst du dein Zertifikat – und das Vertrauen, dieses Wissen sicher anzuwenden und weiterzugeben.
Teilnehmerstimmen
„Was ich nicht für möglich gehalten habe, wie lebensverändernd ihr Kurs sein wird.“ - Lisa, Ayurvedische vegane Lifestyle Köchin
„Sandra Hartmann hat uns die Luxusversion einer Kochausbildung geboten.“ - Susanne, Apothekerin
„Die Ausbildung zur Ayurveda-Köchin bei Sandra Hartmann ist Lernen für’s Leben.“ - Kathrin, Physiotherapeutin
Du spürst, dass Ernährung mehr ist als Nahrungsaufnahme? Dann ist jetzt der richtige Moment. Sandra Hartmann begleitet dich mit über 30 Jahren Erfahrung, Herzlichkeit und tiefem Wissen auf deinem Weg in die ayurvedische Kochkunst - und in ein neues Lebensgefühl.
