Dein Einstieg in die Welt der ayurvedischen Gewürze 🌿

Mit dem Gewürze-Starter-Set. Go! begibst du dich mit Sandra auf eine inspirierende Gewürzreise. Dieser Kurs ist eine Einladung, Ayurveda aktiv kennen zu lernen, zu verstehen und anzuwenden.

Du erfährst, wie Gewürze wirken, wie sie dir guttun und wie du sie in deine Alltags-Küche integrierst. Einfach und ohne Vorkenntnisse. 

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Das erwartet dich

✨ ein geführter Online-Gewürzkurs (regulär €79) mit täglichen Impulsen

✨ verständliche Ayurveda-Grundlagen (Doshas, Agni & Geschmack)

✨ köstliche Rezepte & Inspiration für den Alltag

✨ 10 hochwertige Bio-Gewürze (Probier-Set) zum Kennenlernen und Mitkochen

✨ alle Kursinhalte dauerhaft in deiner Mediathek verfügbar

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Für wen ist dieser Kurs gedacht?

🌿 für alle, die Ayurveda kennenlernen möchten

🌿 für Ayurveda Praktiker die ihr Wissen erweitern wollen

🌿 für Menschen, die bewusster essen und besser verdauen wollen

🌿 für Yogalehrer:innen, Coaches & Gesundheitsinteressierte

🌿 für dich, wenn du spüren möchtest, was Nahrung mit dir macht

Du brauchst kein Vorwissen - nur Neugier.

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Deine Begleitung

Sandra Hartmann führt dich durch den Kurs. Mit über 30 Jahren Erfahrung in ayurvedischer Ernährung und Kochpraxis verbindet sie Wissen mit Erfahrung für alltagstaugliche Kocherlebnisse.

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Gut zu wissen

✔️ Der Kurs startet heute - du erhältst alle Inhalte bequem per E-Mail

✔️ Du lernst in deinem Tempo - ohne Zeitdruck

✔️ Am Ende findest du den gesamten Kurs gesammelt in deiner Mediathek

 ✔️ Ideal als Einstieg oder Vorbereitung für weiterführende Ayurveda-Kurse

✔️ Kurs ist Teil der Ayurveda Ernährung & Kochen Ausbildung mit Sandra Hartmann

✔️ Die Kursinhalte sind unbegrenzt aufrufbar

✨ Jetzt starten & Ayurveda über Gewürze erleben.
Ein kleiner Schritt - mit großer Wirkung für deine Küche, deine Verdauung und dein Körpergefühl.